Come allenarsi con frequenza cardiaca, respirazione e sensazioni [COSTRUISCI IL TACHIMETRO INTERNO]

Come allenarsi con frequenza cardiaca, respirazione e sensazioni [COSTRUISCI IL TACHIMETRO INTERNO]

3 0 hace un mes
Lo sapete che nella corsa esiste uno strumento più potente e preciso di qualunque orologio, fascia o smartphone per capire come gestire le energie? È il vostro tachimetro interno!

Troppi runner si affidano esclusivamente ai dati riferiti dai loro orologi per valutare l'andamento della propria corsa, per capire se si possono permettere o meno una data velocità, se un certo allenamento o gara sia sostenibile o no. Ma nessuno strumento esterno, per quanto avanzato, potrà mai davvero ... Más informaciones

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